|
✓ Не допускай возникновения чувства жалости, смятения и замешательства.
✓ Мысленно готовь себя к будущим испытаниям.
✓ Помни, что шансы на освобождение растут со временем.
✓ Сохраняй умственную активность.
✓ Постоянно находи себе какое-либо занятие (физические упражнения, жизненные воспоминания и т.д.).
✓ Для поддержания сил ешь все, что дают, даже если пища не нравится и не вызывает аппетита.
✓ Думай и вспоминай о приятных вещах.
Будь уверен, что сейчас делается все возможное для твоего скорейшего освобождения.
|
