|
1. Купаться разрешается только на пляжах и в специально отведенных местах.
2. Начинайте купание в солнечную, безветренную погоду, при температуре воздуха 20 - 25 градусов, воды - 17-19 градусов.
3. Перед купанием надо отдохнуть. Разгоряченным и уставшим входить в воду нельзя.
4. Во время купания запрещается:
✓ заплывать за линию ограждения места купания;
✓ взбираться на буйки, ограждения и другие технические сооружения;
✓ допускать шалости в воде и игры, связанные с нырянием и захватом конечностей;
✓ подавать ложные сигналы (крики о бедствии);
✓ подплывать к идущим судам ближе чем на 20 м.
✓ загрязнять воду и берег.
5. В воде рекомендуется находиться не больше 15-20 минут. Не доводите себя до озноба.
6. При судорогах не теряйтесь! Старайтесь удержаться на поверхности воды, зовите на помощь.
7. Попав в сильное течение, не плывите против него, используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.
8. Если вы попали в водоворот, не пугайтесь. Наберите больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав" сильный рывок в сторону по
течению, всплывайте на поверхность.
9. После купания разотрите тело полотенцем и оденьтесь.
10. Солнечные ванны принимайте до купания, после купания лучше отдыхать в тени.
БРЕСТСКИЙ ОБЛАСТНОЙ СОВЕТ ОСВОД
|
